为增强学生心理适应力，提升心理帮扶精准性，机械与汽车工程学院邀请心理健康教育中心主任刘安庆老师，深入学生社区一线在西区六公寓“阳光雨露”心理辅导站开展“心灵加油站”工程第一期“福乐体验助力心理能量提升”主题活动，以进一线、小范围、预约制、精准化提升心理帮扶实效。
活动伊始，刘安庆以知识抢答，分组团建，才艺展示等多种形式打破师生隔阂，增进师生情感。随后，刘安庆以案例故事作为引入，逐步引导学生认识福乐体验、应用福乐体验、感受福乐体验。在介绍福乐体验时，重点提醒学生福乐体验的重点是制定好明确的目标，通过制定具有挑战性并且可实现的目标，逐渐建立“信心池”；通过及时奖励制度让自身即刻获得成就感，不断强化获知感能。
机械2111班王帅感受说“作为大一新生，我对大学充满了好奇，但时常感觉目标缺失，动力不足。今天学到的福乐体验让我有了自我调节，提升自己的好办法，让我对大学生生活充满了信心。”
机械2115班向珈骕说道“福乐体验给我最好的启发就是制定目标的具体性，是制定一个具体的详细目标，而不是空而大的目标。我要通过短期目标的实现最终实现我的长期目标，过好自己的大学生活。”
机械与汽车工程学院长期注重学生心理健康，通过专家进社区、社区心理健康系列活动、以线上线下相结合等方式，开展丰富多样的心理健康教育，构建“幸福理工”健康工程。（撰稿：张钦恺、吴静；审核：董虎）
